Enfado citas y frases
(página 9)
Ordenar por fecha
Ordenar por calificación
Mi receta para lidiar con la ira y la frustración: ajustar el temporizador de la cocina por veinte minutos, gritar, quejarme y delirar, y al sonido de la alarma, tranquilizarme y continuar con mis cosas como de costumbre.
A veces estoy triste cuando escucho las historias personales de los refugiados tibetanos que han sido torturados o golpeados. Me llega algo de irritación y enojo. Pero nunca dura mucho tiempo. Siempre intento pensar en un nivel más profundo, para encontrar formas de consolación.
Cuando tu te ofendas por los errores de cualquier persona, mírate a ti mismo y estudia tus propias fallas. Entonces olvidarás tu enojo.
