Thich Nhat Hanh frases
Respire profundamente para traer de regreso la mente a su cuerpo. Entonces mire, o piense, sobre la persona quien detona esta emoción: con atención, se puede notar que ella es infeliz, que ella está sufriendo. Puede ver sus percepciones equivocadas. Puede notar que ella no es hermosa cuando dice cosas que son poco amables.
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