Shiv Khera frases
Las investigaciones han demostrado que toma 31 días de esfuerzo consciente para hacer o romper un hábito. Esto significa que si uno practica algo constantemente durante 31 días, para el día 32 ya se ha convertido en un hábito. La información ha sido internalizada en el cambio de connducta, llamado transformación.
Otras frases
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