Citas de Dean Ornish

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La concientización es el primer paso para sanar.

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Si no tenemos cuidado, nos convertimos en aquello que más tememos.

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Tome decisiones para darse poder a usted mismo.

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La intimidad es curación.

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En nuestro hogar servimos principalmente alimentos saludables.

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Comer comida mala no te hace mala persona.

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Nadie quiere sentirse controlado o tratado como un niño.

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Un poco de humildad ayuda mucho.

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La alegría de vivir es sostenible; el miedo a morir no.

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Por desgracia, el tocino y los huevos no son alimentos saludables.

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Lo que es personalmente sostenible es globalmente sostenible.

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Todas las divisiones son hechas por el hombre.

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La intimidad y la comunidad amortiguan el estrés.

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El estrés emocional crónico acorta tus telómeros.

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Nunca pierdo la esperanza.

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Ante todo soy un científico.

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Antes en mi vida, tenía una tendencia hacia la depresión.

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El miedo lleva a más miedo, y la confianza conduce a más confianza.

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