Citas de Kris Carr
El sueño es el mejor momento para repararse, pero es difícil conseguir una buena noche de descanso cuando no bajamos el volumen de nuestra charla interior.
No puedes complacer a todos. Cuando estás demasiado enfocado en cumplir con los estándares de otras personas, no pasas suficiente tiempo elevando los tuyos. Algunas personas pueden susurrar, quejarse y juzgar. Pero en la mayoría, todo está en tu cabeza. A las personas les importan tus acciones menos de lo que piensas. ¿Por qué? ¡Tienen sus propios problemas!
Si no piensas que tu ansiedad, depresión, tristeza y estrés afectan tu salud física, piénsalo otra vez. Todas estas emociones desencadenan reacciones químicas en tu cuerpo, lo que puede conducir a la inflamación y al debilitamiento del sistema inmunológico. Aprende a lidiar, dulce amigo. Siempre habrá días oscuros.