Citations de Mark Hyman

Il semble que vous ne pouvez pas déjouer Dame Nature.

Vous ne pouvez pas vous débarasser d'une mauvaise alimentation avec de l'exercice.

Je n’ai pas besoin de charges, les additifs, les quantités excessives de sucres, de graisses, de sels et d’autres mesures prises pour entacher la bonté naturelle de vrais aliments.

La force d'une communauté pour créer la santé est beaucoup plus grande que n'importe quel médecin, clinique ou hôpital.

Il y a des façons de réduire les fringales en équilibrant naturellement votre taux de sucre sanguin.

Il semble que, pour beaucoup de gens, le remède pour l’acné est à la fin de leur fourche et pas dans un bloc d’ordonnances.

Un enfant sur quatre a soit pré-diabète ou diabète — ce que j'aime appeler diabesity. Comment est-ce arrivé?

Lorsque manger de vrais aliments devient un geste révolutionnaire, c'est qu'il y a problème.

C’est juste la physique — qui peut discuter avec Newton et la première loi de la thermodynamique?

Vous ne pouvez pas contrôler les pulsions primitives et des hormones qui stimulent votre comportement alimentaire.

Le corps maintient l’équilibre seulement une poignée de façons. À la fin de la journée, la maladie survient lorsque ces systèmes basiques sont détraqués.

La façon dont les doctors pratiquent la medicine maintenant ne fonctionne pas.

Vous êtes plus susceptible d'être en surpoids si votre ami, ami de votre ami est en surpoids que si vos parents sont en surpoids.

Rester loin de lait. C' est la nourriture parfaite de la nature — mais seulement si vous êtes un veau.

Nous avons besoin d’actions communautaires et de politiques visant à soutenir les collectivités saines.

Mange moins et fait plus exercise physique.