Citations de Mark Hyman

Il semble que, pour beaucoup de gens, le remède pour l’acné est à la fin de leur fourche et pas dans un bloc d’ordonnances.

Il y a des façons de réduire les fringales en équilibrant naturellement votre taux de sucre sanguin.

La façon dont les doctors pratiquent la medicine maintenant ne fonctionne pas.

Le corps maintient l’équilibre seulement une poignée de façons. À la fin de la journée, la maladie survient lorsque ces systèmes basiques sont détraqués.

Vous ne pouvez pas contrôler les pulsions primitives et des hormones qui stimulent votre comportement alimentaire.

C’est juste la physique — qui peut discuter avec Newton et la première loi de la thermodynamique?

La force d'une communauté pour créer la santé est beaucoup plus grande que n'importe quel médecin, clinique ou hôpital.

Je n’ai pas besoin de charges, les additifs, les quantités excessives de sucres, de graisses, de sels et d’autres mesures prises pour entacher la bonté naturelle de vrais aliments.

Lorsque manger de vrais aliments devient un geste révolutionnaire, c'est qu'il y a problème.

Un enfant sur quatre a soit pré-diabète ou diabète — ce que j'aime appeler diabesity. Comment est-ce arrivé?

Mange moins et fait plus exercise physique.

Nous avons besoin d’actions communautaires et de politiques visant à soutenir les collectivités saines.

Rester loin de lait. C' est la nourriture parfaite de la nature — mais seulement si vous êtes un veau.

Vous ne pouvez pas vous débarasser d'une mauvaise alimentation avec de l'exercice.

Vous êtes plus susceptible d'être en surpoids si votre ami, ami de votre ami est en surpoids que si vos parents sont en surpoids.

Il semble que vous ne pouvez pas déjouer Dame Nature.