Citations de Brene Brown
La vulnérabilité est de montrer et d'être vu. Il est difficile de le faire lorsque nous sommes terrifiés par ce que les gens peuvent voir ou penser.
La vulnérabilité est le berceau de la connexion et le chemin vers le sentiment de valeur. Si elle ne se sent pas vulnérable, le partage n'est probablement pas constructif.
La vérité est que l'appartenance commence par l’acceptation de soi. Votre niveau d’appartenance, en fait, ne peut être supérieure à votre niveau d’acceptation de soi, parce que croyant que vous êtes assez vous donne le courage d’être authentique, vulnérable et imparfait.
La difficulté, est que la vulnérabilité est la première chose que je cherche en vous et la dernière chose je voudrais vous montrer.. En vous, c' est le courage et l’audace. En moi, c’est de la faiblesse.
Beaucoup de gens pensent que le perfectionnisme s'efforce d'être votre meilleur, mais il ne s'agit pas d'amélioration personnelle; Il s'agit d'obtenir l'approbation et l'acceptation.
La foi moins la vulnérabilité et le mystère est égale à l’extrémisme. Si vous avez toutes les réponses, alors n’appelez pas ce que vous faites 'la foi '.
Quel est le plus grand risque? Laisser aller ce que les gens pensent — ou laisser aller de ce que je ressens, ce que je crois et qui je suis?
Un profond sentiment d’amour et d’appartenance est un irréductible besoin de toutes les personnes. Nous sommes sur le plan biologique , cognitif, physique et spirituel font pour aimer, être aimé et appartenir. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaites, nous ne fonctionnent pas comme nous étions censés être. Nous nous brisons.Nous tombons. Nous nous insensibilisons. Nous souffrons.Nous blessons les autres.Nous tombons malades.
Se réveiller tous les jours et aimer quelqu'un qui peut ou non nous aimer en retour, dont nous ne pouvons pas garantir la sécurité, qui peut rester dans notre vie ou partir sans préavis, qui peut être loyal au jour de sa mort ou nous trahir demain — c'est la vulnérabilité.
L’incertitude de la parentalité peut apporter des sentiments en nous qui vont de la frustration à la terreur.
À travers mes recherches, j’ai trouvé que la vulnérabilité est la colle qui cimente les relations. C’est la sauce magique.
À plusieurs égards, Septembre se sent comme le moment le plus achalandé de l'année: les enfants rentrent à l'école, les tas de travail après les jours de chien de l'été, et Thanksgiving est soudainement sur nous.
Lorsque vous arrivez à un point où vous comprenez que l’amour et l'appartenance, votre valeur, c'est un droit de naissance et pas quelque chose que vous devez gagner, tout est possible.
Je n’ai pas à courir après des moments de vie extraordinaires pour trouver le bonheur — c’est juste en face de moi, si je suis attentif et fais preuve de gratitude.
Oser se fixer des limites, c’est avoir le courage de nous aimer nous-mêmes, même si nous risquons de décevoir les autres.
