Recherche – citations et phrases
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Trier par noteJe suis toujours à la recherche d'un nouveau défi. Il y a beaucoup de montagnes à monter là-bas. Quand je les aurai épuisées, j'en créerai une nouvelle.
La recherche a montré qu'il faut 31 jours d'effort conscient pour faire ou casser une habitude. Autrement dit, si l'on pratique constamment quelque chose pendant 31 jours, le 32ème jour, il devient une habitude. L'information s' internalise en changement de comportement, qui s'appelle transformation.
