Aptitude – citations et phrases
Le vrai plaisir vient de l’activité de l’esprit et de l’exercice du corps ; les deux sont à jamais unis.
Un corps faible affaiblit l’esprit.
La raison pour laquelle je m'exerce est pour la qualité de vie que j’aime.
Si nous pouvions donner chacun la bonne quantité de nourriture et d’exercice, pas trop peu et pas trop cher, nous aurions trouvé le moyen le plus sûr pour la santé.
La seule façon pour un homme riche d'être en bonne santé est par l’exercice et l’abstinence, vivre comme s’il était pauvre.
Les seuls poids que je soulève sont mes chiens.
Les muscles vont et viennent ; la graisse dure.
Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit que vous avez pour vivre.
La remise en forme a vraiment changé ma vie.
Conditionnement physique n’est pas seulement une des clefs plus importantes pour un corps sain; c’est la base d’une activité intellectuelle créative et dynamique.
Un muscle est comme une voiture. Si vous voulez qu’il fonctionne bien au début de la matinée, il faut le réchauffer.
L'aptitude n'a rien à voir avec l'âge.
Tu dois avoir un corps.
La marche est le meilleur exercice possible. Habituez-vous à marcher très loin.
Vous devez mettre ce que vous apprenez en pratique et faites-le encore et encore jusqu' à s' y habituer. Je le dis toujours, ' voir, ce n' est pas croire. Agir, c’ est croire. ' Il y a beaucoup à apprendre sur la remise en forme, la nutrition et les émotions, mais une fois que vous le faites, vous pouvez les dompter au lieu qu' ils vous domptent.
Je suis satisfait de la forme physique que j'ai.
Laissez tout l'après-midi pour l'exercice et les loisirs, qui sont aussi nécessaires que la lecture. Je vais plutôt dire plus nécessaire parce que la santé vaut plus que l'apprentissage.
Les gens parlent de la condition physique, mais la santé mentale est tout aussi importante. Je vois que les gens souffrent, et leurs familles ont un sentiment de honte à ce sujet, ce qui ne contribue pas. Il faut un soutien et une compréhension.Je travaille maintenant sur une initiative visant à sensibiliser à l'anxiété et à la dépression et à aider les gens.
En condition physique, il n'y a pas de raccourcis.Cela implique une discipline immense et un travail acharné.
15 minutes par jour! Donnez-moi juste cela et je vais prouver que je peux vous faire un homme nouveau.
